SUP Yoga - AUG 16 von 10:00-11:30 h - 0 Anmeldungen - 12 freie Plätze

10:00 - 11:30    
Kategorie : SUP YOGA     Ort : Surf + SUP Center - St. Leoner See     Gebühr : EUR 29
SUP YOGA:
Die perfekte Verbindung zwischen einem entspanntem Yoga-Workout für mehr Ausgeglichenheit und Beweglichkeit und dem trendigen Stand UP Paddeling, das Körper und Geist auf vielfältige Weise anregt und schult.
Beim Paddeln verbessern sich Kraft, Koordination und Balance, die Yogs Asanas ( Positionen) fördern die geschmeidige Beweglichkeit, entspannen und fokussieren gleichermaßen.
Im Einklang mit dem Atem werden Körper und Board zur Einheit.
Das Kursprogramm wird auf die Gruppe individuell angepasst.

KURSINHALT:
- Paddeleinheit (gegebenenfalls mit Einführung)
- Yoga ...
Weitere Informationen

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